Тренеры
Тренеры
Компании
Компании
8 800 250 87 49
Заказать звонок
Ваш город Хмельницкий?
Позвонить сейчас
0
рейтинг
Силантьев Александр
89631375566
Защита от автоматического заполнения
Стоимость работы тренера
До 2000 рублей
Местоположение тренировок
Фитнес клуб
Цены До 2000 рублей

Личная информация

СОЗДАЙ ТЕЛО СВОЕЙ МЕЧТЫ!

Если Вы долгое время пытаетесь набрать мышечную массу или сбросить ненавистные лишние килограммы и у Вас ничего не получается, то Вы попали по адресу.  Здесь для Вас будет составлена индивидуальная программа тренировок и питания для достижения Вашей цели. Почему индивидуальная? Потому что в этой программе будут учитываться индивидуальные особенности Вашего организма: 

•Возраст
•Рост
•Начальный Вес
•Тип телосложения
•Уровень повседневной активности
•Характер перенесенных болезней и хронических заболеваний

ПРОГРАММА ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:          

Подробный план тренировок в тренажерном зале, домашние тренировки.

Подробный план питания с учетом Ваших предпочтений в еде

Рекомендации по спортивному питанию

Ведение тренировочного дневника для записей

консультация по любым вопросам

ПРОГРАММА ДЛЯ ПОХУДАНИЯ ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ 

•Подробный план тренировок в любом, выбранном Вами, виде физической активности

•Подробный план питания с учетом Ваших предпочтений в еде

•Рекомендации по спортивному питанию

•Дневник для ведения ежедневных записей

• консультация по любым вопросам 

ПРОГРАММА ИНТЕРВАЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ ( CROSSFIT) включает в себя 

• подробный план тренировок с использованием снарядов и работы с весом собственного тела

• выбор целей тренировочной программы ( похудание, развитие скоростно-силовых качеств, развитие выносливости)

• рекомендации по спортивному питанию

Дополнительно возможно получение видео программы

ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК С ИНДИВИДУАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ  30 дней( набор мышечной массы, похудание, кроссфит тренировки) ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ 

• Подробный план тренировок и питания

• ежедневные голосовые или онлайн консультации ( VK, Whats app, Telegram)по всем возникающим вопросам 

Место тренировок на карте
Образование

Высшее спортивное

Лицензии и сертификаты
Фотографии тренера
Оставить отзыв

Оставьте отзыв о тренере Силантьев Александр

Защита от автоматического заполнения
Укажите удобное для вас время Отправить заявку на тренировку
Укажите в календаре удобный для тренировки интервал, далее с Вами свяжется личный тренер
27 сентября — 3 октября
Утренние тренировки
Всегда приятно рано утром пробежаться 5 км. по весеннему лесу
Доступное время
с 07:00 до 11:00
Свободное время
Выбранное время
Время уже занято
Недоступное время
Пн. 27/09
Вт. 28/09
Ср. 29/09
Чт. 30/09
Пт. 01/10
Сб. 02/10
Вс. 03/10
Дневные тренировки
Дневные занятия укрепляют общий тонус организма на целый день
Доступное время
с 11:00 до 17:00
Свободное время
Выбранное время
Время уже занято
Недоступное время
Пн. 27/09
Вт. 28/09
Ср. 29/09
Чт. 30/09
Пт. 01/10
Сб. 02/10
Вс. 03/10
Вечерние тренировки
Оптимальный способ снять весь накопившийся стресс
Доступное время
с 17:00 до 23:00
Свободное время
Выбранное время
Время уже занято
Недоступное время
Пн. 27/09
Вт. 28/09
Ср. 29/09
Чт. 30/09
Пт. 01/10
Сб. 02/10
Вс. 03/10

Ещё нет аккаунта?

Регистрируясь ты получишь доступ к большой базе контактов

Зарегистрироваться

Войти используя

Мы Вам
перезвоним
0
Понравились
В избранном списке пусто!
Мы Вам
перезвоним